الجيمات الميكس ؟ مع ام ضد ؟#issarabic @issarabic #اسس_بالعربي #personaltrainer
المشاركات
استرتشات عضلات الظهر بحترافية مع كورس نسم stretching specialistلشراء كورس الاسترتشات المعتمد من NASM والمترجم باحترافية عالية جدا وبجودة 4k، واللي بيجهّزك لتكون مدرب مرونة معتمد على مستوى عالي، وتتقن أحدث تقنيات الاسترتشات المساعدة والاسترتشات الذاتية، وكمان الأنواع الخمسة الأساسية للاسترتشات: الستاتيك – الدايناميك – الـPNF – البالستيك – والـActive Stretch،لكل عضلة علي حدي وكل ده بأسلوب عالمي ومحتوى دقيق. يرجى التواصل عبر واتساب من اللينك التالي: https://chat.whatsapp.com/CRlVQsNecedG8ud6i6GP19
