المشاركات

عرض المشاركات من أغسطس, ٢٠١٧

تمارين متقدمة لعضلات البطن مع ك احمد مجاهد- صباح القاهرة

صورة

الكارديو خطوة بخطوة للمبتدئين مع ك احمد مجاهد- صباح القاهرة

صورة

الاداء الصحيح لتمارين عضلات الفخذ الداخلية بالجهاز مع ك احمد مجاهد- صبا...

صورة

مجموعة هائلة من التمارين الرياضية باستخدام استيك المقاومة مع ك احمد مجاه...

صورة

كيف تنمي عضلات الصدر العليا بتمارين الكابل كروس مع ك احمد مجاهد- صباح ال...

صورة

أخطاء تقوم بها عند التمرين تمنع تضخيم و ظهور العضلة مع ك احمد مجاهد

صورة

الاداء الصحيح لتمارين الباي سيبس بالاستيك المقاومة مع ك احمد مجاهد- برنا...

صورة

تمارين رياضية باستخدام الكرسي مع ك احمد مجاهد- صباح القاهرة

صورة

تمارين ضغط متقدمة لعضلات الصدر والبطن مع ك احمد مجاهد- صباح المحروسة

صورة