المشاركات

عرض المشاركات من فبراير, ٢٠٢٣

تمارين الظهر في #الجيم#ISSArabic

صورة

#LEG EXTENSION WORKOUT #ISSArabicمرجحة امامي#

صورة

كورس #التغذيه #اخصائي للرياضيين#ISSArabic

صورة

#acute variable of fitness - #ISSArabicتصميم جدول تدريبي

صورة

ردي علي اسباب /تحليل خناقة رامي عادل مع مصطفي الروك

صورة

(ISSARABIC)وزن (ثقيل او خفيف) لبناء كتله عضليه

صورة

#ISSArabic #WHAT IS THE #PERIODIZATION?تصميم البرامج التدريبية

صورة

#ISSArabic اسهل انواع تمارين البطن للمبتدئين في الجيم

صورة

ازاى تلعب تمرين leg press#gym

صورة

تمرين الاسكوات بدون ألم

صورة

الاصابات الشائعة للقدم و#علاجها##اصابات #زلزال_ترکیا_وسوريا #كسور

صورة

#معلومة_دليفري: كيف تمتص اجسادنا الطعام#

صورة

علاج الانحرافات القوامية#علاج

صورة

تصميم البرامج الرياضية لزيادة الضخامة العضلية#مدرب_خاص

صورة

تصميم البرامج الرياضية لزيادة التحمل العضلي#مدرب_خاص

صورة

شرح تصميم البرامج التدريبية - اتمرن العضلات الكبيرة ام الصعيرة اولا

صورة

OPT model: 5 POWER شرح تصميم البرنامج التدريبي#shorts

صورة

OPT model: 4 MAXMIAL STRENGTH شرح تصميم البرنامج التدريبي#shorts

صورة

opt model: 2 strength endurance شرح تصميم البرنامج التدريبي#shorts

صورة

opt model: stabilization endurance شرح تصميم البرنامج التدريبي#shorts

صورة

التشريح الكامل لمفصل الكتف

صورة