المشاركات

عرض المشاركات من يناير, ٢٠١٩

أقوي رد ناري علي حملة خليها تعنس #مسخرة يشفي غليل البنات

صورة

ماهي الكمية المناسبة لشرب المياة ؟ مع ك احمد مجاهد

صورة

ماهي الكمية المناسبة اليومية من الفيتامينات؟ مع ك مجاهد

صورة

اقوي تمرين لعضلة الكتف الجانبية

صورة

استرتشات عضلات البطن لمنع الشد العضلي ؟ مع ك مجاهد- صباح القاهرة

صورة

هرمون الانسولين لكمال الاجسام ؟ مع ك مجاهد

صورة

فائدة تدريب عضلات الصدر والبطن في نفس الوقت ؟ مع ك مجاهد

صورة

ماهي الدوالي وكيفية الوقاية منها ؟ مع ك مجاهد

صورة

ماهو IGF1 ؟ مع ك احمد مجاهد

صورة

تقوسات الظهر والاكتاف ( الاتب - لوردوسس - توازن الاكتاف - .. ) وعلاجها

صورة

يوم البطولة ؟ الاستعداد - الاكل - المياة والصوديوم - كمال اجسام

صورة

الجهاز العضلي وشرح العضلات ؟ مع ك مجاهد

صورة